Czy wiesz, że twoje ciało ma naturalną zdolność do uwalniania stresu i traumy? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak aktywować ten mechanizm i poprawić swoje samopoczucie, zapraszamy na bezpłatny wykład o metodzie TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)!

Podczas spotkania dowiesz się:
- Czym jest TRE i jak działa na ciało oraz układ nerwowy.
- Jak uwalniać napięcia zapisane w mięśniach i odzyskać wewnętrzny spokój.
- Jakie korzyści niesie TRE dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
- Jak wygląda praktyczna sesja TRE.

Wykład poprowadzi Sabina Zdunek Certyfikowana Providerka TRE, specjalistka pracy z ciałem,  Prezeska Fundacji Przytulone eMOCje.