Czy "jesień życia" musi się kojarzyć ze słotą? A może właśnie nie! Może jest to czas, gdy promienie słoneczne mogą dotrzeć do wnętrza każdego z nas?

Późna dorosłość jest momentem w życiu człowieka, gdy nie powinien on rezygnować z niczego, co przynosiło mu satysfakcję z życia - niektóre z dotychczasowych aktywności wymagają zaledwie delikatnej modyfikacji.
Dlatego też zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia, podczas których za pomocą:
- krótkiej i prostej gimnastyki,
- ćwiczeń pamięci i koncentracji,
- ćwiczenia logicznego myślenia i pracy z tekstem,
- zajęć z grami planszowymi.

Pokażemy Wam, w jaki sposób:

- można starać się zapobiec demencji,
- utrzymać na właściwym poziomie sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową.
- być zadowolonym ze swojego codziennego życia.

Ćwiczenia pobudzą Waszą kreatywności, pomogą w rozwoju kontaktów społecznych - bo bycie częścią grupy jest potrzebą każdego człowieka - naprawdę każdego. 

Seniorze - rozruszaj z nami zarówno swoje mięśnie, jak i szare komórki!

Terminy spotkań: 8, 15, 22 oraz 29 stycznia (czwartki) o godz. 16.30. 

Czas trwania spotkania: 90 minut. 

Zapisy:

• mailowe: filianr14@bibliotekagdynia.pl
• telefoniczne: 58 629 16 25
• osobiście przy ladzie