Czy "jesień życia" musi się kojarzyć ze słotą? A może właśnie nie! Może jest to czas, gdy promienie słoneczne mogą dotrzeć do wnętrza każdego z nas?

Późna dorosłość jest momentem w życiu człowieka, gdy nie powinien on rezygnować z niczego, co przynosiło mu satysfakcję z życia - niektóre z dotychczasowych aktywności wymagają zaledwie delikatnej modyfikacji.
Dlatego też zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia, podczas których za pomocą:

• krótkiej i prostej gimnastyki,
• ćwiczeń pamięci i koncentracji,
• ćwiczenia logicznego myślenia i pracy z tekstem,
• zajęć z grami planszowymi

pokażemy wam w jaki sposób:

• można starać się zapobiec demencji,
• utrzymać na właściwym poziomie sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową.
• być zadowolonym ze swojego codziennego życia!

Ćwiczenia pobudzą Waszą kreatywności, pomogą w rozwoju kontaktów społecznych - bo bycie częścią grupy jest potrzebą każdego człowieka - naprawdę każdego!

Seniorze - rozruszaj z nami zarówno swoje mięśnie, jak i szare komórki!!!

Zapisy:

• mailowe: filianr14@bibliotekagdynia.pl
• telefoniczne: 58 629 16 25
• osobiście przy ladzie