Podczas wykładu uczestnicy poznają wybrane rośliny, które w tradycji zielarskiej wykorzystywano jako wsparcie w okresach stresu, napięcia emocjonalnego i trudnych momentów życiowych. Porozmawiamy o tym, jak różnie może objawiać się stres oraz jak natura była dawniej wykorzystywana do przywracania równowagi.
Stres podzielimy na trzy główne obszary odczuwania:
– napięcie i ucisk w klatce piersiowej,
– przeciążenie i niepokój odczuwany w głowie,
– stan ogólnego paraliżu i wyczerpania, obejmujący całe ciało.
Wykład Fundacji Ziołogród ma formę przystępnej opowieści łączącej wiedzę botaniczną, zielarską i kulturową, z naciskiem na uważność, obserwację własnych reakcji i świadome sięganie po naturalne wsparcie.
Zapisy:
- mailowe: filianr11@bibliotekagdynia.pl
- telefoniczne: 58 620 34 66
- przy ladzie bibliotecznej
