Dieta ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne poprzez regulację poziomu neuroprzekaźników, stabilizację nastroju i wspieranie pracy mózgu. Spotkanie będzie poświęcone mechanizmom tego, w jaki sposób poprzez oś jelito-mózg i konkretne składniki odżywcze możemy zadbać o nasze samopoczucie.
Spotkanie poprowadzi Aleksandra Listkiewicz – afrykanistka, nauczycielka języka shahili i studentka dietetyki klinicznej. Zainteresowania naukowe: psychodietetyka, dieta przeciwnowotworowa, dietetyka bariatryczna. Propaguje prozdrowotny styl życia, kierując się zasadą: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.
