Czy „jesień życia” musi się kojarzyć ze słotą? A może właśnie nie! Może jest to czas, gdy promienie słoneczne mogą dotrzeć do wnętrza każdego z nas?
Późna dorosłość jest momentem w życiu człowieka, gdy nie powinien on rezygnować z niczego, co przynosiło mu satysfakcję z życia – niektóre z dotychczasowych aktywności wymagają zaledwie delikatnej modyfikacji.
Dlatego też zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia, podczas których za pomocą:
– krótkiej i prostej gimnastyki,
– ćwiczeń pamięci i koncentracji,
– ćwiczenia logicznego myślenia i pracy z tekstem,
– zajęć z grami planszowymi.
Pokażemy Wam, w jaki sposób:
– można starać się zapobiec demencji,
– utrzymać na właściwym poziomie sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową.
– być zadowolonym ze swojego codziennego życia.
Ćwiczenia pobudzą Waszą kreatywności, pomogą w rozwoju kontaktów społecznych – bo bycie częścią grupy jest potrzebą każdego człowieka – naprawdę każdego.
Seniorze – rozruszaj z nami zarówno swoje mięśnie, jak i szare komórki!
Terminy spotkań: 3, 10 i 17, 24, 31 marca (wtorki) o godz. 16.00.
Czas trwania spotkania: 90 minut.
Zapisy:
- mailowe: filianr14@bibliotekagdynia.pl
- telefoniczne: 58 629 16 25
- osobiście przy ladzie
