Czy „jesień życia” musi się kojarzyć ze słotą? A może właśnie nie! Może jest to czas, gdy promienie słoneczne mogą dotrzeć do wnętrza każdego z nas?
Późna dorosłość jest momentem w życiu człowieka, gdy nie powinien on rezygnować z niczego, co przynosiło mu satysfakcję z życia – niektóre z dotychczasowych aktywności wymagają zaledwie delikatnej modyfikacji.
Dlatego też zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia, podczas których za pomocą:
- krótkiej i prostej gimnastyki,
- ćwiczeń pamięci i koncentracji,
- ćwiczenia logicznego myślenia i pracy z tekstem,
- zajęć z grami planszowymi.
Pokażemy wam, w jaki sposób:
- można starać się zapobiec demencji,
- utrzymać na właściwym poziomie sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową,
- być zadowolonym ze swojego codziennego życia.
Ćwiczenia pobudzą waszą kreatywności, pomogą w rozwoju kontaktów społecznych – bo bycie częścią grupy jest potrzebą każdego człowieka – naprawdę każdego.
Seniorze – rozruszaj z nami zarówno swoje mięśnie, jak i szare komórki!
Czas trwania spotkania: 90 minut.
Zapisy:
- mailowe: filianr14@bibliotekagdynia.pl
- telefoniczne: 58 629 16 25
- osobiście przy ladzie
