Biblioteka Obłuże zaprasza dzieci od 5 do 8 roku życia na zajęcia z Jogi. Joga dla dzieci to połączenie ruchu, uważności i technik relaksacyjnych – dostosowane do ich wieku, potrzeb i możliwości.
To czas, w którym dzieci mogą wzmacniać ciało, odreagowywać napięcia i rozwijać świadomość siebie – ucząc się jednocześnie rozpoznawania emocji, wyciszania i odpoczynku. W programie wykorzystujemy elementy jogi, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, zabawy z ruchem oraz proste techniki samoregulacji, które wspierają odporność psychiczną i rozwój emocjonalny.
Zajęcia odbywają się w atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i radości – bo właśnie wtedy nauka przychodzi naturalnie.
Dzieci poniżej 7 roku życia zapraszamy pod opieką osoby dorosłej!
Wykonawca: Pracownia Misia Jogi
Czas trwania: około 60 minut.
Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy!
Zapisy:
- mailowe: filianr1@bibliotekagdynia.pl
- telefoniczne: 58 625 08 16
- przy ladzie bibliotecznej
