Zapraszamy dzieci od 5 do 8 roku życia na zajęcia z jogi. Joga dla dzieci to połączenie ruchu, uważności i technik relaksacyjnych – dostosowane do ich wieku, potrzeb i możliwości. W programie wykorzystujemy elementy jogi, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, zabawy z ruchem oraz proste techniki samoregulacji, które wspierają odporność psychiczną i rozwój emocjonalny.
Warsztaty poprowadzi instruktorka z Pracowni Misia Jogi
20 oraz 27 listopada o godz. 16.30
Zapisy:
- mailowe: filianr4@bibliotekagdynia.pl
- telefoniczne: 58 622 44 43
- przy ladzie bibliotecznej
Wydarzenie sfinansowane z Budżetu Miasta Gdyni w ramach środków Budżetu Obywatelskiego „Teatry, spotkania muzyczne i warsztaty ogólnorozwojowe dla dzieci w bibliotece Pogórze”.
