Czy wiesz, że twoje ciało ma naturalną zdolność do uwalniania stresu i traumy? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak aktywować ten mechanizm i poprawić swoje samopoczucie, zapraszamy na bezpłatny wykład o metodzie TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)!
Podczas spotkania dowiesz się:
– Czym jest TRE i jak działa na ciało oraz układ nerwowy.
– Jak uwalniać napięcia zapisane w mięśniach i odzyskać wewnętrzny spokój.
– Jakie korzyści niesie TRE dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
– Jak wygląda praktyczna sesja TRE.
Wykład poprowadzi Sabina Zdunek Certyfikowana Providerka TRE, specjalistka pracy z ciałem, Prezeska Fundacji Przytulone eMOCje.
